Träning, vecka 6.
Veckans motivationsbild: Penelope Cruz
Jag kunde inte somna inatt.
Sâ jag ma^ste ta det lugnt med träningen tills jag klarar av att sova riktigt annars blir jag bara sjuk.
Vecka 6
Mândag: Gâ till/frân skolan 50 min + Powerwalk 30 min
Tisdag: Jogga 45 min + Gâ till/frân skolan 50 min
Onsdag: VILA
Torsdag: Jogga 45 min + Styrka, hela kroppen 3x10
Fredag: Gâ till/frân skolan 50 min
Lördag: VILA
Söndag: Jogga 45 min + Styrka, hela kroppen 3x10
Vad ska ni träna?
Jag kunde inte somna inatt.
Sâ jag ma^ste ta det lugnt med träningen tills jag klarar av att sova riktigt annars blir jag bara sjuk.
Vecka 6
Mândag: Gâ till/frân skolan 50 min + Powerwalk 30 min
Tisdag: Jogga 45 min + Gâ till/frân skolan 50 min
Onsdag: VILA
Torsdag: Jogga 45 min + Styrka, hela kroppen 3x10
Fredag: Gâ till/frân skolan 50 min
Lördag: VILA
Söndag: Jogga 45 min + Styrka, hela kroppen 3x10
Vad ska ni träna?
Kommentarer
Postat av: Lovisa
jaså..mm såg den, tyckte det va snygg fast nu har jag redan köpt två jackor så;P
Postat av: HELENASCITY
roligt ;)
Postat av: Amanda
Jag framkallar bilder från förra hösten fram tills nu ^^ Inte alla men det blir ju en hel del!! hehe. Kram
Postat av: Lina
vad gör du i paris? javisst är robert gustavsson rolig:) haha
Postat av: Amanda
http://se.photobox.com/ men man kan ju göra det på experts hemsida och så också (:
Postat av: Katti
Imorgon ska jag köra kondition på gymmet, på onsdag ska jag träna ben (nedre delen av kroppen), på torsdag ska jag träna armarna och på fredag ska jag nog köra ett pass :)
Postat av: Emilia
jaha vad kul :) det skulle jag vilja testa att vara. :) å gud franska är svåårt :O
Trackback
