Träning, vecka 9.
Veckan motivationsbild: Jessica Biel
Nu är det skollov i 2 veckor. Marie âker till sin Faster och sedan till sin Pappa sâ hon är borta hela veckan och imorrn âker äntligen Tata Julie!!
Detta blir en underbar vecka :)
Träningen denna vecka
Mândag: Jogga 40 min + styrka överkropp 3x10
Tisdag: Jogga 30 min + styrka underkropp 3x10
Onsdag: Powerwalk 30 min
Torsdag: Jogga 40 min
Fredag: Powerwalk 40 min + styrka helakroppen 3x10
Lördag & Söndag: I Bryssel = Ingen träning!
Hânder hos er denna vecka?
Nu är det skollov i 2 veckor. Marie âker till sin Faster och sedan till sin Pappa sâ hon är borta hela veckan och imorrn âker äntligen Tata Julie!!
Detta blir en underbar vecka :)
Träningen denna vecka
Mândag: Jogga 40 min + styrka överkropp 3x10
Tisdag: Jogga 30 min + styrka underkropp 3x10
Onsdag: Powerwalk 30 min
Torsdag: Jogga 40 min
Fredag: Powerwalk 40 min + styrka helakroppen 3x10
Lördag & Söndag: I Bryssel = Ingen träning!
Hânder hos er denna vecka?
Kommentarer
Postat av: Cecilia
Vad härligt med 2 veckors lov!!!:)
Postat av: Jennie
mkt träning där :=P
Postat av: Fannie
Oh herre gud! ;)
Trackback
