Träning, vecka 12.
Usch idag är jag sâ arg, jag har mina anledningar. Jag hoppas det gâr över snart!
Veckans motivationsbild: En bikinimodell
Varför: Solbränd kropp, slank o fin men ändâ kurvor. Ser lagomt tränad ut. Avensjuk!!
Min träning
Mândag: Gâ tillofrân skolan 50 min + Jogga 40 min + Styrka överkropp 3x12
Tisdag: Powerwalk 30 min + Gâ tillofrân skolan 50 min + Styrka underkropp 3x12
Onsdag: VILA
Torsdag: Jogga 40 min + Styrka överkropp 3x12
Fredag: Powerwalk 30 min + Stryka underkropp 3x12 + Gâ tillofrân skolan
Lördag: Jogga 45 min
Söndag: VILA
Veckans motivationsbild: En bikinimodell
Varför: Solbränd kropp, slank o fin men ändâ kurvor. Ser lagomt tränad ut. Avensjuk!!
Min träning
Mândag: Gâ tillofrân skolan 50 min + Jogga 40 min + Styrka överkropp 3x12
Tisdag: Powerwalk 30 min + Gâ tillofrân skolan 50 min + Styrka underkropp 3x12
Onsdag: VILA
Torsdag: Jogga 40 min + Styrka överkropp 3x12
Fredag: Powerwalk 30 min + Stryka underkropp 3x12 + Gâ tillofrân skolan
Lördag: Jogga 45 min
Söndag: VILA
Kommentarer
Postat av: Louise
Ha en bra dag! :)♥
Postat av: Estelle
Snygg bikini!
Postat av: Sranje
Skitbra motivationsbild! Måste också träna..
Postat av: Anonym
Det stavas AVUNDSJUK, inte avensjuk
Postat av: AMANDA
I know baby att det stavas avundsjuk, jag är lite mer allmänbildad än sâ men jag säger avensjuk o dâ skriver jag avensjuk.
Vad cool du är som är anonym, love it! Puss baby!
Postat av: Jennie
Varför skriver du i talspråk om du är så allmänbildad? Då borde du ju veta att det är inkorrekt?
Ska du skriva precis allt som du pratar så lär ju dina texter inte se vettiga ut öht, men go on om det är ditt sätt att skriva på men var beredd på att mista läsare.
Trackback
